A testosterona é o principal hormônio masculino, desempenhando um papel vital na manutenção da massa muscular, da energia, da libido e da saúde sexual. Quando os níveis de testosterona caem, pode haver uma série de efeitos indesejados, como disfunção erétil, fadiga, baixa libido e ganho de peso. Felizmente, certos alimentos podem ajudar a aumentar os níveis de testosterona de forma natural e melhorar a saúde sexual masculina.
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